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科普 | 健康饮食就等于要放弃所有加工食品吗营养 | NUTRITION加工食物比较不健康的主要原因,其实是缺乏维生素,而且因为变得非常可口,容易造成过量摄取。很多情况下,对你有害的并不是加工食物本身,而是摄取加工食物让你无法摄取天然食物。2024-4-22 饮食心理